Отпустить обиду на маму. 21 день внутренней свободы [Вера Сол]
Ссылка на картинку
Аннотация:
Эта книга-дневник — мягкий, но глубокий путь к себе.
21 день осознанных практик, размышлений и честных разговоров с самой собой.
Обида на маму — это больше, чем просто конфликт.
Внутри вы найдёте:
— упражнения для осознания и освобождения от обиды;
— практики любви и заботы о себе;
— аффирмации и ритуалы для внутренней поддержки;
— пространство для ваших откровенных записей.
Вы сами удивитесь, как легко дышится без старого груза.
Выбирайте себя. Каждый день. Нежно и честно.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Вера Сол:
Я родилась в маленьком городке, в простой семье учительницы. К своим 45 я прошла путь от девочки с большими глазами до женщины, которая создала собственную IT-компанию и руководила ей 20 лет.
В какой-то момент женщины всё чаще стали обращаться ко мне: «Как стать такой же спокойной и сильной, как ты?», «Как отпустить боль?», «Как снова доверять себе?»
Это живая инструкция для тех, кто сейчас ищет выход. Я родила и вырастила троих сыновей.
Прошла через предательства, обманы, разочарования.